Les séances individuelles

Sur rendez-vous uniquement. En présentiel et en visio.

Pourquoi travailler en séances individuelles?

 

Il arrive à tout le monde de traverser des périodes difficiles.

Se faire accompagner est un moyen de recevoir du soutien. Mon accompagnement peut vous être utile en cas de:

- burn out

-dépression

-stress

-douleur aigüe ou chronique 

-dépendance/addiction

-perspective d'un évènement stressant (examen, concours, audition, procédure, compétition...)

-fatigue chronique

-troubles psycho-somatiques

-manque d'estime de soi

-manque de confiance en soi

-relations conflictuelles (couple, famille, travail)

-crise existentielle et quête de sens de votre vie

-souhait de changer de métier

 

 

Comment?

 

La Pleine Conscience Transformative :

Devenez votre propre thérapeute grâce à cette méthode laïque, issue de la tradition du bouddhisme tibétain.

Ludique et intuitive, elle consiste à contacter sa propre sagesse intérieure, à améliorer la connaissance de soi, à transformer nos fonctionnements erronés, à soutenir la guérison, à apaiser les relations aux autres.

Cette méthode s’apprend facilement et contribue à plus d’harmonie en soi et autour de soi.

 

La Communication Non Violente (CNV):

Cette approche centrée sur l'observation d'une situation et les sensations et sentiments générés permet d'aboutir à l'identification des besoins (nourris/non nourris) pour mieux entrer en empathie avec soi et l'autre.

Cette approche aide à mettre des mots sur nos maux: un outil précieux pour communiquer en couple, en famille et en entreprise!

 

La Trame :

Issue de l’alchimie, cette technique vibratoire est un enchaînement de 16 gestes sur le corps habillé. Ce soin vise à évacuer de notre Trame énergétique toutes les émotions non exprimées au cours de notre chemin de vie, autant de blocages à la réalisation de notre être profond.

La circulation des informations ainsi rétablie au niveau énergétique, le changement peut alors s’inscrire dans la matière, en cohérence : une sorte de "nettoyage de notre feuille de route initiale" pour nous permettre de réaliser notre plein potentiel.

Cette méthode méthode aide à passer du "je pense" au "je sens" et met le mental trop bavard au repos.

 

 Forfait Coaching en reconversion/orientation professionnelle:

Envie de changer de métier?

Je vous propose 5 séances pour explorer vos motivations et aspirations profondes et trouver le domaine de votre métier de coeur: celui qui vous épanouira!

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