Planning des cours hebdomadaires à Béziers:

Une pratique régulière est recommandée pour connaître les effets de ces différentes approches. Si vous pratiquiez seul(e) chez vous, la pratique en groupe est une autre expérience tout aussi enrichissante, parce que soutenante grâce à l'énergie du groupe, et dans l'échange à chaque fin de cours.

 

Tapis et coussins sont fournis, sauf si vous préférez votre propre matériel. Prévoyez toutefois, selon la saison, plaid et chaussettes.

 

Deux types de cours vous sont proposés:

 

-Méditation de pleine conscience

 

-Relaxation & Méditation: exploration et expérimentation chaque semaine de différentes pratiques et exercices (méditation de pleine conscience, analytique, exercices de relaxation, yoga du sommeil...).

 

 

 

PLANNING HEBDOMADAIRE BEZIERS

MARDI JEUDI
12H30 MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE  
17H  RELAXATION & MEDITATION 17H RELAXATION & MEDITATION

18H15 MEDITATION DE    18H15  RELAXATION& MEDITATION

PLEINE CONSCIENCE        19H45  RELAXATION & MEDITATION

A NARBONNE:

 

Chaque 2ème Mercredi du mois de 18H30 à 19H30: Méditation de Pleine Conscience.

Lieu: Association "Arc en Ciel du Partage", 1 rue Garancière à Narbonne

Tarifs: 10/12€ selon adhérent/non-adhérent à l'association.

 

A ROUJAN:

 

Chaque Lundi matin, de 10H à 11H: Méditation de Pleine Conscience.

Lieu: chez un particulier à Roujan.

Tarifs: 8€/session ou 30€/mois

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Méditation pour tous, simplement.